Espace Ameline
un lieu de ressourcement, d’épanouissement et développement personnel
Dans notre société où tout doit aller toujours plus vite, où nous vivons dans le stress permanent, vous trouverez un espace bien-être où vous pourrez apprendre à vous détendre, à lâcher prise, à respirer. Vivre en harmonie, dans l’instant présent, grâce à des soins et des techniques ancestrales afin de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, tout en développant notre Ame. Pour vous y aider, nous vous proposons plusieurs soins énergétiques, des cours hebdomadaires, des ateliers découvertes, différentes méditations, mais également des formations.
» Toute Ame qui s’élève,
élève le Monde «
Gandhi
Actualités
La Méditation : un allié puissant pour renforcer notre système immunitaire
Saviez-vous que quelques minutes de méditation quotidienne peuvent aider à renforcer votre système immunitaire ? 🦠💪 La méditation, en apaisant le mental, contribue à réduire le stress et, par conséquent, à diminuer les niveaux de cortisol, cette hormone qui, lorsqu’elle est trop présente, affaiblit nos défenses naturelles. En pratiquant la [...]
Renforçons notre système immunitaire avant l’hiver grâce au Taichi et au Qi gong !
L'hiver est une période où notre organisme devient plus vulnérable face aux infections, telles que les rhumes, la grippe et autres maladies respiratoires. Avec la baisse des températures et des jours plus courts, nous passons davantage de temps dans des environnements clos, propices à la transmission des virus. C'est pourquoi [...]
Pourquoi pratiquer la Méditation ? Ses bienfaits pour la santé validés par la science.
La méditation est une pratique millénaire qui consiste à focaliser son attention de manière intentionnelle pour calmer l'esprit et apaiser le corps. Elle est utilisée dans de nombreuses cultures pour favoriser la relaxation, la pleine conscience et un bien-être global. Ces dernières années, plusieurs études scientifiques ont démontré les nombreux [...]
